Présentation du cours d'initiation martiale

Le cours d’initiation martiale a pour objectif de présenter

différentes pratiques martiales (ou affiliées) telles que le judo, le karate, l'aïkido, le jyujutsu brésilien, le muay boran, la boxe française et anglaise, la self-defense, le taïchi mais également la capoeira, ou le parkour.

La multiplicité de ces expériences et les exercices variés qui en découlent mobilisent le corps de diverses manières, augmentant ainsi les facultés d’adaptation du pratiquant et sa coordination tout en développant différents groupes

musculaires.

Ce cours est ouvert à tous. Un débutant y découvrira différentes pratiques martiales, ce qui lui permettra d’orienter un éventuel choix vers l’une d’entre elles. Un élève pratiquant déjà un art martial pourra y trouver des pistes de réflexion afin de développer son propre style, expérimenter de nouvelles utilisations du corps, et se confronter à des pratiquants d’autres disciplines.