Reishiki

Avant de pénétrer sur un tatami il convient de saluer face au Kamiza l'enceinte du Dojo dans la position Shizen (debout). Ce salut s'exécute précisément de la façon suivante: talons joints, pieds écartés, colonne vertébrale bien droite, les épaules tombent naturellement, les mains sont ouvertes, paumes sur les cuisses. Puis on incline lentement le tronc vers l'avant et on se redresse. Ainsi on exprime son respect pour le lieu.

 

Notons un aspect très important concernant le regard: on baisse les yeux uniquement lorsqu'on salue le Kamiza, pour signifier son humilité profonde à une personne, ou encore pour exprimer des excuses à quelqu'un. Dans de pareilles circonstances et dans la position Seiza 正座, on salue en s'inclinant très bas. A l'exception des cas précédents, on maintient toujours le regard vers la personne située face à soi afin de prévenir toute attaque surprise.

 

Ensuite, les élèves s'ordonnent selon l'ancienneté dans la pratique. Face au Kamiza, en Shizen, les élèves attendent l'ordre du professeur ou du Senpaï pour s'asseoir: Seiza. Pour s'asseoir, descendre le genou gauche, puis le droit en gardant l’appui des orteils puis ensuite les retirer pour poser les fesses sur les talons. L'écartement des genoux correspond à la largeur de deux poings, cette distance n'est pas seulement coutumière : elle limite l'effort imposé par cette position aux ligaments des genoux. Enfin les mains se placent sur les cuisses.

 

Lors du salut en Seiza, on pose d'abord la main gauche au sol. La raison de ce détail est double. Sur le plan martial, la main droite reste prête à dégainer le sabre en cas d'agression. A mains nues, si l'adversaire saisit une main, on peut toujours riposter de l'autre. Par contre si l'on descend les deux mains en même temps, on est très vulnérable en cas de saisie des deux mains. Les index, les majeurs et les pouces se rejoignent de sorte que les mains forment un triangle, ce dernier permet la protection du nez en cas d’acte malveillant de la part d’un voisin durant le salut.

 

Voici donc quelques consignes qui permettront à tous de pratiquer en toute sécurité et surtout dans des conditions agréables et plaisantes pour tous. Les règles du Dojo sont basées sur la courtoisie et le respect. Il ne s'agit pas d'un centre de conditionnement physique.


1- En montant sur le tatami et en le quittant, saluez en direction du Kamiza et/ou du portrait du fondateur.

 

2- Le cours commence et se termine par une cérémonie formelle de respect et de courtoisie. Le professeur salue à genoux le Kamiza. Les pratiquants saluent en même temps. Ensuite pratiquants et enseignant se saluent. Les élèves répondent à son salut en prononçant Onegai Shimasu (s’il vous plait) en début de cours ou Domo arigato Gozai Mashita (merci beaucoup) à la fin du cours.

 

3- Il est essentiel d’être à l’heure ; mais si vous arrivez en retard, vous devez attendre à côté du tatami jusqu’à ce que le professeur vous fasse signe de vous joindre au cours.

 

4- La façon de s’asseoir sur le tatami est la position Seiza, si vous êtes blessé vous pouvez vous asseoir en tailleur.

 

5- Vous êtes là pour travailler. Ecoutez attentivement les explications et instructions du professeur et respectez les pratiquants les plus gradés.

 

6- Il est important de travailler avec tout le monde.


7- N'enlevez pas une partie de votre Dogi (tenue) pendant l'entraînement. Pour l'ajuster, retournez-vous toujours dos à la classe et / ou à votre partenaire. De plus votre Dogi doit être propre en tout temps.

 

8- Éviter de marcher pieds nus et utiliser des Zoori (claquettes) pour aller des vestiaires au tatami.


9- Il est interdit de manger, boire, mâcher du chewing-gum ou fumer dans le Dojo.


10- Ne quittez pas votre position sans la permission du professeur. Pour quitter les rangs, marchez le long de votre rangée ainsi que sur le côté de la classe.

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